Fitnesstrainer

Sie wollen sich mal wieder sportlich betätigen? Sie wollen für den nächsten Marathon Ihr Training überwachen? Sie wollen bei Ihrem Training Ihr Körpergewicht nicht aus den Augen verlieren? Sie wollen eine Diät mit sportlichen Aktivitäten kombinieren?

Dann motivieren Sie sich mit dem Fitnesstrainer für PocketPC.

Vor dem Start eines Fitnessprogramms nach einer längeren sportlichen Pause, sollten Männer ab 35 und Frauen ab 40 zum Arzt gehen, zum sich körperlich durchchecken zu lassen. Körperliche Ertüchtigung ist unbestritten eine der besten Vorbeugemaßnahmen gegen alle Zivilisationskrankheiten. Bei bereits vorliegenden Erkrankungen kann ein ehrgeiziges Sportprogramm aber zu einer Überforderung des Körpers führen und ihn schädigen. Von z.B. bereits verengten Herzkranzgefäßen oder anderen Herzschäden hat man eventuell selber noch nichts bemerkt.
Bei einer plötzlichen Hochbelastung des Herzens streikt es plötzlich und der Satz, „Sport ist Mord“, hat seine Berechtigung gefunden.

Weitere Informationen zum Thema Fitness finden Sie bei Novafeel:
Dehnübungen
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